એસિડિટી થઈ હોય ત્યારે શુ કરવું જોઈએ
------------------------------------------------------
- એસિડિટી થઈ હોય ત્યારે શુ કરવું જોઈએ ?
• અનાનસના ટુકડા પર સાકર અને મરી નો પાવડર ભભરાવીને ખાવાથી એસિડિટી માં રાહત મળે છે.
• સફેદ કાંદાના રસમાં સાકર નાખીને પીવાથી એસિડિટી માં રાહત મળે છે.
• સફેદ કાંદાને પીસી અને તેમાં સાકર અને દહીં મેળવીને મિક્સ કરી ને ખાવાથી એસિડિટી માં રાહત મળે છે.
• આમળાંનો રસ એક ચમચી, કાળી દ્રાક્ષ એક તોલો(10ગ્રામ) અને મધ અર્ધી ચમચી આ ભેગું કરી ખાવાથી એસિડિટી માં રાહત મળે છે.
• એલચી, સાકર અને કોકમની ચટણી બનાવીને ખાવાથી એસિડિટી માં રાહત મળે છે.
• દ્રાક્ષ અને બાળહરડે સરખેભાગે લઈ, તેટલી જ સાકર મિક્સ કરી ને, તેની રૂપિયાભાર જેવડી ગોળીઓ બનાવી લેવાથી એસિડિટી માં રાહત મળે છે.
• કોળાના રસમાં સાકર નાખીને પીવાથી એસિડિટી માં રાહત મળે છે.
• સૂંઠ, ખડી સાકર અને આમળાનું ચૂર્ણ લેવાથી એસિડિટી માં રાહત મળે છે.
• અર્ધા લિટર પાણીમાં એક લીંબુનો રસ નાખી, અર્ધી ચમચી સાકર નાખી, બપોરના જમવાના અર્ધા કલાક પહેલાં લેવાથી એસિડિટી માં રાહત મળે છે.
• ધાણાજીરાનું ચૂર્ણ ખાંડ સાથે લેવાથી એસિડિટી માં રાહત મળે છે. જમ્યા પછી છાતીમાં બળતરા થતી હોય તો તે પણ મટે છે.
• ગાજરનો રસ પીવાથી એસિડિટી માં રાહત મળે છે.
• ૧૦૦ થી ૨૦૦ ગ્રામ દૂધમાં થોડી સાકર તથા ઘીમાં સાંતળેલા ૪-૫ નંગ કાળાં મરચીનું ચૂર્ણ નાખી સાંજે પીવાથી એસિડિટી માં રાહત મળે છે.
• ૧ થી ૨ ગ્રામ જેટલો ખાવાનો સોડા ધાણાજીરાના ચૂર્ણમાં અથવા સુદર્શન ચૂર્ણમાં નાખી સાંજે પીવાથી એસિડિટી માં રાહત મળે છે.
• તુલસીનાં પાનને દહીં કે છાશ સાથે લેવાથી એસિડિટીમાં રાહત મળે છે.
• આમળાનું ચૂર્ણ રોજ સવારે અને રાત્રે એક એક ચમચી લેવાથી એસિડિટી માં રાહત મળે છે.
• લીમડાનાં પાન અને આમળાંનો ઉકાળો બનાવી પીવાથી એસિડિટી માં રાહત મળે છે.
• ધાણા અને સૂંઠનું ચૂર્ણ ને પાણી સાથે લેવાથી પણ એસિડિટી માં રાહત મળે છે.
• કુમળા મૂળા અને સાકર મેળવીને ખાવાથી એસિડિટી માં રાહત મળે છે.
• સતાવરીનું ચૂર્ણ મધ સાથે લેવાથી એસિડિટી માં રાહત મળે છે.
• સંતરાના રસમાં થોડું શેકેલું જીરું અને સિંધાલૂણ નાખીને પીવાથી એસિડિટીમાં ઘણો ફાયદો થાય છે.
0 ટિપ્પણીઓ